首先，滇橄榄果富含维生素C、维生素E、维生素B1、B2、B6以及矿物质钙、铁、锌、钾等，同时还富含花青素，具有强大的抗氧化作用。这些营养成分能够帮助人体增强免疫力，抵抗疾病侵袭。
其次，滇橄榄果具有降低血压、血脂、降血糖的功效。对于高血压、糖尿病患者来说，食用滇橄榄果可以起到很好的辅助治疗作用。此外，滇橄榄果还能缓解肝脏损害，对肝脏有很好的保护作用。
滇橄榄果还具有镇静、抗疲劳、抗癌、抗病毒和预防老年痴呆等多种功效。它能够帮助人体调节神经系统，缓解压力，提高睡眠质量。同时，滇橄榄果中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，预防细胞癌变。
对于各个年龄段的人来说，滇橄榄果都是一种理想的保健食品。特别是对于高血压、糖尿病患者，以及对肝脏有损伤的人群，食用滇橄榄果具有很好的保健作用。
那么，如何食用滇橄榄果呢？滇橄榄果可以直接食用，也可以搭配其他食材制作成各种美食，如醋、蜜饯、果干等。由于滇橄榄果的味道比较酸涩，建议在食用时适量加糖或其他调味料，以提升口感。
在保存滇橄榄果时，应注意将其放置在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射或潮湿环境。若要长时间保存，可使用密封袋或罐子，放置于冰箱中存储。
总之，滇橄榄果作为一种天然的保健食品，具有丰富的营养价值和多种保健功效。在日常饮食中适量食用滇橄榄果，可以帮助我们增强体质，预防疾病，延年益寿。然而，需要注意的是，滇橄榄果并非万能，对于某些疾病的治疗，还需结合其他方法。如有不适，请及时就医。让我们共同关注滇橄榄果的保健功效，为自己的健康保驾护航。